周一(10日)
早餐
纯牛奶（纯牛奶200g）
水煮鸡蛋（鸡蛋50g）
冬瓜烧肉末（冬瓜60g猪肉末10g胡萝卜10g）
牛奶小馒头（面粉30g）
加点
橙子60g
梨60g
午餐
香米饭（大米60g）
香酥鸡茸咖喱煲
（去骨鸡肉30g土豆30g彩椒10g木耳5g）
皮豆腐烧青菜
（干油豆皮10g先油炸再泡水 上海青50g胡萝卜丝10g）
红枣银耳百合雪梨羹
（银耳5g雪梨10g百合2g红枣3g枸杞2g）
加点
清蒸老南瓜50g
冯特奶茶（水30g奶30g红茶2g白糖20g）
晚餐
麦仁糯米粥（糯米20g麦仁5g）
鱼香肉丝（大肉丝30g木耳丝10g胡萝卜丝10g蒜薹10g）
虾仁西蓝花（西蓝花50g玉米粒10g红彩椒5g）
葱油卷（面粉30g）
周二（11日）
早餐
葡萄干糯米粥（大米15g糯米10g葡萄干5g）
银鱼蒸水蛋（银鱼5g鸡蛋40g）
包菜炒粉丝（包菜50g粉丝10g胡萝卜5g）
红豆馒头（面粉30g熟红豆5g）
加点
黄河蜜瓜60g
香蕉60g
午餐
莲香满溢元宝饺（饺子皮100g莲藕40g大肉末40g葱10g）
饺子酸汤 （虾皮2g紫菜2g）
加点
酸奶100g
冯特曲奇饼干30g
蜜语苹风（冰糖3g苹果5g）
晚餐
南瓜玉米粥（玉米糁20g南瓜10g）
芹菜炒鸭脯肉（鸭脯肉30g芹菜30g彩椒10g）
家常豆腐（中豆腐40g木耳5g胡萝卜10g圆青椒10g）
杂粮红薯包（杂粮面5g面粉30g红薯泥20g白糖少许）
周三（12日）
早餐
红枣燕麦牛奶（红枣2g燕麦5g牛奶200g）
五香鸡蛋（鸡蛋50g）
爆炒有机菜花（菜花50g胡萝卜10g）
红糖发糕（面粉30g红糖10g）
加点
奶油枣60g
菠萝60g
午餐
玉米蒸米饭（大米60g玉米粒10g）
糖醋鱼块（龙利鱼100g黑芝麻）
炒合菜（绿豆芽20g红薯粉条20g鸡蛋15g韭菜5g蒜末）
白菜三鲜汤（炒鸡蛋20g小白菜20g老豆腐30g）
加点
水煮玉米70g
山楂红宝石（冰糖3g干山楂3g）
晚餐
八宝粥（八宝粥料30g）
宫爆肉丁（腿肉30g胡萝卜20g黄瓜20g花生5g木耳5g）
蒜蓉蒸娃娃菜（娃娃菜50g大蒜5g）
玉米红枣馍馍（面粉20g玉米面10g红枣）
周四（13日）
早餐
绵密宝宝粥（大米15g糙米10g）
五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋2个30g）
鸡丝银牙（小绿豆芽50g彩椒5g大肉丝10g）
杂粮蒸花卷（花卷30g）
加点
阿克苏苹果60g
沃柑60g
午餐
番茄鸡蛋面片（饺子皮50g胡萝卜10g生菜10g西红柿20g鸡架20g木耳3g炒鸡蛋10g香葱5g）
葱油饼（面粉40g香葱5g菜籽油5g）
鸡翅根1个50g
加点
酸奶100g
开心果20g
柠香蜜语（柠檬5g蜂蜜）
晚餐
山药红枣小米粥（山药10g小米20g红枣3g）
荷塘月色（菜山药15g白莲菜25g圆青椒10g木耳5g胡萝卜5g）
豆腐卷炒肉（豆腐卷30g五花肉丝20g蒜苗10g）
蔬菜汁花卷（面粉30g胡萝卜汁10g）
周五（14日）
早餐
纯牛奶（纯牛奶200g）
蜂蜜红糖蒸鸡蛋（鸡蛋50g蜂蜜红糖水5g）
蔬菜鸡肉汉堡（汉堡面包生菜5g番茄片10g
炸鸡脯肉40g牛肉松5g沙拉酱5g）
加点
哈密瓜65g
火龙果60g
午餐
缤纷炒饭（米饭60g鸡蛋20g虾仁20g胡萝卜10g香菇10g青菜10g鱿鱼20g）
西湖牛肉羹（香菜5g嫩豆腐20g牛肉末10g）
加点
冯特老式鸡蛋糕50g
绿豆宝宝饮（绿豆5g白糖3g）
晚餐
西施豆腐汤（嫩豆腐30g猪肉10g青笋10g鸡胗5g木耳5g 香肠5g骨头吊汤）
韭菜粉条蒸菜莽（面粉20g韭菜10g干粉条10g胡萝卜10g）
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