冯特幼儿园每周营养食谱(2022.9.13—9.16)

2022-09-13 17:51:50 284

本周食谱

9.13—9.16

星期二

早餐:南瓜小米粥、木耳炒鸡蛋、包菜炒粉丝、南瓜小馒头

加点:圣女果、嘎啦果

午餐:芝麻叶杂面条、盐水虾、照烧鸡肉饼

加点:酸奶、五香花生、冰糖苹果水

晚餐:红豆糯米粥、糖醋里脊、干锅有机菜花、红枣花卷

清真食谱

早餐:南瓜小米粥、木耳炒鸡蛋、包菜炒粉丝、南瓜小馒头

加点:圣女果、嘎啦果

午餐:芝麻叶杂面条、盐水虾、照烧鸡肉饼

加点:酸奶、五香花生、冰糖苹果水

晚餐:红豆糯米粥、糖醋里脊、干锅有机菜花、红枣花卷

星期三

早餐:蒙牛纯牛奶、五香鸡蛋、芹菜炒香干、杂粮双色花卷

加点:水蜜桃、火龙果

午餐:米饭、腰果虾仁、蚝油炒生菜、大骨海带冬瓜汤

加点:蒸玉米棒、冰糖桃子水

晚餐:山药红枣粥、豆角肉丝炒木耳、蒜蓉炒娃娃菜、牛肉水煎包

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、五香鸡蛋、芹菜炒香干、杂粮双色花卷

加点:水蜜桃、火龙果

午餐:米饭、腰果虾仁、蚝油炒生菜、鸡汤海带冬瓜汤

加点:蒸玉米棒、冰糖桃子水

晚餐:山药红枣粥、豆角肉丝炒木耳、蒜蓉炒娃娃菜、牛肉水煎包

星期四

早餐:红薯大米粥、五香鹌鹑蛋、杏鲍菇炒牛肉、香肠蒸花卷

加点:巨峰葡萄、哈密瓜

午餐:三鲜混沌、卤排骨、千层饼

加点:酸奶、开心果、冰糖红豆水

晚餐:葡萄干绿豆粥、鱼香肉丝、蒜蓉西蓝花、红枣发糕

清真食谱

早餐:红薯大米粥、五香鹌鹑蛋、杏鲍菇炒牛肉、香肠蒸花卷

加点:巨峰葡萄、哈密瓜

午餐:三鲜混沌、卤鸡翅中、千层饼

加点:酸奶、开心果、冰糖红豆水

晚餐:葡萄干绿豆粥、鱼香肉丝、蒜蓉西蓝花、红枣发糕

星期五

早餐:蒙牛纯牛奶、银鱼蒸水蛋、上海青香菇烧豆腐、蔬菜汁花卷

加点:砀山梨、香蕉、

午餐:五香牛肉炒米、卤鸡翅根、虾皮紫菜西红柿汤

加点:香肠芝士烤披萨、冰糖红梨水

晚餐:红枣黑米粥、黄焖鸡、红烧腐竹、芝麻盐花卷

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、银鱼蒸水蛋、上海青香菇烧豆腐、蔬菜汁花卷

加点:砀山梨、香蕉

午餐:五香牛肉炒米、卤鸡翅根、虾皮紫菜西红柿汤

加点:香肠芝士烤披萨、冰糖红梨水

晚餐:红枣黑米粥、黄焖鸡、红烧腐竹、芝麻盐花卷

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