冯特幼儿园每周营养食谱(2023.2.27—3.3)

2023-02-28 16:48:35 1810

本周食谱

2.27—3.3


星期一

早餐:纯牛奶、水煮鹌鹑蛋、五彩炒西葫芦、豆沙卷

加点:火龙果、香蕉

午餐:北京炸酱面、盐水虾、养胃面条汤

加点:盐焗腰果、冰糖萝卜水

晚餐:莲子百合粥、木须肉、爆炒绿豆芽、胡萝卜汁小馒头

清真食谱

早餐:纯牛奶、水煮鹌鹑蛋、五彩炒西葫芦、豆沙卷

加点:火龙果、香蕉

午餐:北京炸酱面、盐水虾、养胃面条汤

加点:盐焗腰果、冰糖萝卜水

晚餐:莲子百合粥、木须肉、爆炒绿豆芽、胡萝卜汁小馒头



星期二

早餐:凤凰玉米糁、五香卤鸡蛋、娃娃菜炒豆腐、芝麻酱肉沫花卷

加点:香蕉、小黄瓜

午餐:米饭、土豆胡萝卜烧牛肉、白灼生菜、珍菌蔬菜汤

加点:蒸铁棍山药、酸奶、冰糖梨水

晚餐:八宝粥、五彩鸡柳、上海青烧豆腐、菠菜汁小馒头

清真食谱

早餐:凤凰玉米糁、五香卤鸡蛋、娃娃菜炒豆腐、芝麻酱肉沫花卷

加点:香蕉、小黄瓜

午餐:米饭、土豆胡萝卜烧牛肉、白灼生菜、珍菌蔬菜汤

加点:蒸铁棍山药、酸奶、冰糖梨水

晚餐:八宝粥、五彩鸡柳、上海青烧豆腐、菠菜汁小馒头



星期三

早餐:纯牛奶、水煮鸡蛋、小黄豆芽炒肉、全麦馒头

加点:砀山梨、橙子

午餐:二米饭、腰果虾仁、西红柿炒土豆片、香菇炖鸭汤

加点:蒸胡萝卜、冰糖甘蔗胡萝卜水

晚餐:绿豆百合粥、青笋炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、芝麻酱肉沫花卷

清真食谱

早餐:纯牛奶、水煮鸡蛋、小黄豆芽炒肉、全麦馒头

加点:砀山梨、橙子

午餐:二米饭、腰果虾仁、西红柿炒土豆片、香菇炖鸭汤

加点:蒸胡萝卜、冰糖甘蔗胡萝卜水

晚餐:绿豆百合粥、青笋炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、芝麻酱肉沫花卷



星期四

早餐:葡萄干米粥、五香鹌鹑蛋、鸡柳芹菜炒香干、黄瓜双色馒头

加点:圣女果、苹果

午餐:米饭、冯特烩羊肉、爆炒双花、滋补龙骨汤

加点:蒸南瓜、酸奶、冰糖苹果水

晚餐:山药红豆粥、锅包肉、炒三丝、豆沙卷

清真食谱

早餐:葡萄干米粥、五香鹌鹑蛋、鸡柳芹菜炒香干、黄瓜双色馒头

加点:圣女果、苹果

午餐:米饭、冯特烩羊肉、爆炒双花、滋补鸡汤

加点:蒸南瓜、酸奶、冰糖苹果水

晚餐:山药红豆粥、锅包肉、炒三丝、豆沙卷



星期五

早餐:纯牛奶、银鱼蒸鸡蛋羹、手撕包菜、南瓜双色馒头

加点:沙糖橘、水果玉米

午餐:螺蛳粉、可乐鸡翅、玉米浓汤

加点:冯特招牌蛋挞、冰糖柚子水

晚餐:养胃小米粥、玉米炖排骨、香菇炒青菜、全麦馒头

清真食谱

早餐:纯牛奶、银鱼蒸鸡蛋羹、手撕包菜、南瓜双色馒头

加点:沙糖桔、水果玉米

午餐:螺蛳粉、可乐鸡翅、玉米浓汤

加点:冯特招牌蛋挞、冰糖柚子水

晚餐:养胃小米粥、宫爆肉丁、香菇炒青菜、全麦馒头

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