冯特幼儿园每周营养食谱(2022.6.6—6.10)

2022-06-06 17:39:28 44

本周食谱

6.6—6.10


星期一

早餐:蒙牛鲜牛奶、水煮白鸡蛋、笋瓜炒猪肉、芝麻酱花卷

加点:小番茄、香蕉

午餐:海鲜蔬菜炒饭、卤豆腐、冬瓜老鸭汤

加点:葡萄干吐司、冰糖梨水

晚餐:枸杞黑米粥、干锅有机菜花、芹菜炒豆腐干、牛肉芝麻酱花卷


清真食谱

早餐:蒙牛鲜牛奶、水煮白鸡蛋、笋瓜炒肉、芝麻酱花卷

加点:小番茄、香蕉

午餐:海鲜蔬菜炒饭、卤豆腐、冬瓜老鸭汤

加点:葡萄干吐司、冰糖梨水

晚餐:枸杞黑米粥、干锅有机菜花、芹菜炒豆腐干、牛肉芝麻酱花卷


星期二

早餐:燕麦南瓜粥、西红柿炒鸡蛋、娃娃菜炒肉片千张、刀切豆沙卷

加点:酥梨、苹果

午餐:瘦肉蔬菜卤面、盐水虾、西湖牛肉汤

加点:清蒸紫薯、酸奶、冰糖苹果水

晚餐:银耳红枣粥、杏鲍菇炒牛肉、虾皮烧冬瓜、牛肉芝麻酱花卷

清真食谱

早餐:燕麦南瓜粥、西红柿炒鸡蛋、娃娃菜炒肉片千张、刀切豆沙卷

加点:酥梨、苹果

午餐:瘦肉蔬菜卤面、盐水虾、西湖牛肉汤

加点:清蒸紫薯、酸奶、冰糖苹果水

晚餐:银耳红枣粥、杏鲍菇炒牛肉、虾皮烧冬瓜、牛肉芝麻酱花卷


星期三

早餐:蒙牛鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、青笋炒肉片、刀切豆沙卷

加点:黄瓜、西瓜

午餐:二米饭、土豆烧排骨、蒜蓉西兰花、虾皮紫菜汤

加点:蒸山药、冰糖红豆水

晚餐:养胃八宝粥、卤鸭脯肉、白菜烧豆腐、玉米面红枣黄馍馍

清真食谱

早餐:蒙牛鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、青笋炒肉片、刀切豆沙卷

加点:黄瓜、西瓜

午餐:二米饭、黄焖羊肉、蒜蓉西兰花、虾皮紫菜汤

加点:蒸山药、冰糖红豆水

晚餐:养胃八宝粥、卤鸭脯肉、白菜烧豆腐、玉米面红枣黄馍馍


星期四

早餐:香浓玉米糁、五香鸡蛋、手撕包菜、杂粮馒头

加点:火龙果、甜瓜

午餐:岐山臊子面、可乐鸡翅根、养胃面汤

加点:酸奶、葡萄干、冰糖马蹄萝卜水

晚餐:绿豆粥、腰果虾仁、上海青炒平菇、玉米面红枣黄馍馍

清真食谱

早餐:香浓玉米糁、五香鸡蛋、手撕包菜、杂粮馒头

加点:火龙果、甜瓜

午餐:岐山臊子面、可乐鸡翅根、养胃面汤

加点:酸奶、葡萄干、冰糖马蹄萝卜水

晚餐:绿豆粥、腰果虾仁、上海青炒平菇、玉米面红枣黄馍馍


星期五

早餐:五谷豆浆、香菇蒸鸡蛋、五彩炒土豆丝、杂粮馒头

加点:苹果、西瓜

午餐:大米饭、胡萝卜烧牛腩、清炒笋瓜、米酒小汤圆

加点:水煮玉米棒、冰糖红枣水

晚餐:红薯小米粥、糖醋龙利鱼、蒜蓉娃娃菜、芝麻酱花卷

清真食谱

早餐:五谷豆浆、香菇蒸鸡蛋、五彩炒土豆丝、杂粮馒头

加点:苹果、西瓜

午餐:大米饭、胡萝卜烧牛腩、清炒笋瓜、米酒小汤圆

加点:水煮玉米棒、冰糖红枣水

晚餐:红薯小米粥、糖醋龙利鱼、蒜蓉娃娃菜、芝麻酱花卷

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