冯特幼儿园每周营养食谱(2022.7.18—7.22)

2022-07-18 11:31:15 110

本周食谱

7.18—7.22

星期一

早餐:蒙牛纯牛奶、五香鹌鹑蛋、猪肉青菜炒腐竹、南瓜小馒头

加点:香蕉、西瓜

午餐:香米饭、香菇芋头蒸鸡块、蚝油西蓝花、海带冬瓜汤

加点:葡式蛋挞、冰糖绿豆水

晚餐:红豆糯米粥、豆角肉丝烧番茄、爆炒西葫芦、芝麻肉沫酱花卷


清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、五香鹌鹑蛋、鸡肉青菜炒腐竹、南瓜小馒头

加点:香蕉、西瓜

午餐:香米饭、香菇芋头蒸鸡块、蚝油西蓝花、海带冬瓜汤

加点:葡式蛋挞、冰糖绿豆水

晚餐:红豆糯米粥、豆角肉丝烧番茄、爆炒西葫芦、芝麻肉沫酱花卷

星期二

早餐:地瓜小米粥、肉沫鸡蛋蒸肉饼、芹菜炒千张、杂粮双色花卷

加点:白甜瓜、火龙果

午餐:三鲜混沌、千层饼

加点:酸奶、水果玉米、冰糖萝卜水

晚餐:葡萄干绿豆粥、糖醋里脊、虾皮烧白菜、蔬菜汁花卷

清真食谱

早餐:地瓜小米粥、肉沫鸡蛋蒸肉饼、芹菜炒千张、杂粮双色花卷

加点:白甜瓜、火龙果

午餐:三鲜混沌、千层饼

加点:酸奶、水果玉米、冰糖萝卜水

晚餐:葡萄干绿豆粥、糖醋里脊、虾皮烧白菜、蔬菜汁花卷

星期三

早餐:蒙牛纯牛奶、银鱼蒸水蛋、香菇烧豆腐、红糖糖包

加点:水蜜桃、小番茄

午餐:米饭、莲藕烧牛肉、耗油炒青菜、蘑菇番茄汤

加点:蒸南瓜、冰糖桃子水

晚餐:山药红枣粥、培根炒菜花、卤鸡肝鸡心、芝麻酱花卷

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、银鱼蒸水蛋、香菇烧豆腐、红糖糖包

加点:水蜜桃、小番茄

午餐:米饭、莲藕烧牛肉、耗油炒青菜、蘑菇番茄汤

加点:蒸南瓜、冰糖桃子水

晚餐:山药红枣粥、培根炒菜花、卤鸡肝鸡心、芝麻酱花卷

星期四

早餐:南瓜小米粥、杏鲍菇炒肉、菠菜炒豆筋、香肠蒸花卷

加点:哈密瓜、苹果

午餐:鸡肉玉米粒饺子、酸汤

加点:酸奶、核桃仁、冰糖苹果水

晚餐:绿豆百合粥、家常豆腐、鱼香肉丝、红枣花卷

清真食谱

早餐:南瓜小米粥、杏鲍菇炒肉、菠菜炒豆筋、香肠蒸花卷

加点:哈密瓜、苹果

午餐:鸡肉玉米粒饺子、酸汤

加点:酸奶、核桃仁、冰糖苹果水

晚餐:绿豆百合粥、家常豆腐、鱼香肉丝、红枣花卷

星期五

早餐:红枣燕麦牛奶、五香鸡蛋、牛肉炒西蓝花、餐包

加点:葡萄、黄瓜

午餐:米饭、水果玉米烧排骨、红烧茄子、虾皮冬瓜汤

加点:培根烤披萨、冰糖红豆水

晚餐:红枣黑米粥、腰果虾仁、西红柿炒卷心菜、杂粮蒸花卷

清真食谱

早餐:红枣燕麦牛奶、五香鸡蛋、牛肉炒西蓝花、餐包

加点:葡萄、黄瓜

午餐:米饭、红焖羊肉、红烧茄子、虾皮冬瓜汤

加点:培根烤披萨、冰糖红豆水

晚餐:红枣黑米粥、腰果虾仁、西红柿炒卷心菜、杂粮蒸花卷

(文章中图片均来源于网络,若侵权请联系删除)

冯特教育集团从最初的国家职业心理咨询师培训起步,随后接连开设了公共营养师、育婴师、婚姻家庭咨询师和健康管理师等培训项目。如今,冯特教育集团已从单一的职业教育,衍生发展到早教、幼教和农业实体。

友情链接

关注我们

  • 微信订阅号

  • 微信服务号

在线留言

选择园所: