冯特幼儿园每周营养食谱(2022.8.1—8.5)

2022-08-01 18:02:51 103

本周食谱

8.1—8.5

星期一

早餐:蒙牛纯牛奶、水煮鸡蛋、干锅爆炒包菜、红枣花卷

加点:葡萄、白皮甜瓜

午餐:香米饭、芋头烧排骨、青菜烧腐竹、珍菌蔬菜汤

加点:葡萄干、水煮玉米棒、冰糖红枣水

晚餐:凤凰玉米羹、鱼香肉丝、醋溜土豆丝、芝麻酱肉沬花卷

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、水煮鸡蛋、干锅爆炒包菜、红枣花卷

加点:葡萄、白皮甜瓜

午餐:香米饭、芋头烧鸡块、青菜烧腐竹、珍菌蔬菜汤

加点:葡萄干、水煮玉米棒、冰糖红枣水

晚餐:凤凰玉米羹、鱼香肉丝、醋溜土豆丝、芝麻酱肉沬花卷

星期二

早餐:红薯玉米糁、五香鹌鹑蛋、海米烧冬瓜、红枣发糕

加点:圣女果、哈密瓜

午餐:西红柿茄子鸡蛋捞面条、卤中豆腐、面条汤

加点:酸奶、山楂片、冰糖绿豆水

晚餐:麦仁二米粥、宫保鸡丁、爆炒有机菜花、葱油花卷

清真食谱

早餐:红薯玉米糁、五香鹌鹑蛋、海米烧冬瓜、红枣发糕

加点:圣女果、哈密瓜

午餐:西红柿茄子鸡蛋捞面条、卤中豆腐、面条汤

加点:酸奶、山楂片、冰糖绿豆水

晚餐:麦仁二米粥、宫保鸡丁、爆炒有机菜花、葱油花卷

星期三

早餐:蒙牛纯牛奶、西红柿炒鸡蛋、爆炒长豆角、胡萝卜蒸花卷

加点:西瓜、水蜜桃

午餐:米饭、糖醋里脊、蘑菇炒西兰花、紫菜汤

加点:五香卤花生、冰糖玉米水

晚餐:八宝粥、香菇蒸滑鸡、家常豆腐、香肠蒸花卷

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、西红柿炒鸡蛋、爆炒长豆角、胡萝卜蒸花卷

加点:西瓜、水蜜桃

午餐:米饭、糖醋里脊、蘑菇炒西兰花、紫菜汤

加点:五香卤花生、冰糖玉米水

晚餐:八宝粥、香菇蒸滑鸡、家常豆腐、香肠蒸花卷

星期四

早餐:南瓜小米粥、五香鸡蛋、芹菜炒白香干、葱油花卷

加点:火龙果、苹果

午餐:大葱羊肉包菜饺子、饺子汤

加点:酸奶、核桃仁、冰糖苹果水

晚餐:绿豆糯米粥、豆腐虾仁蒸肉饼、醋溜笋瓜、红枣发糕

清真食谱

早餐:南瓜小米粥、五香鸡蛋、芹菜炒白香干、葱油花卷

加点:火龙果、苹果

午餐:大葱羊肉包菜饺子、饺子汤

加点:酸奶、核桃仁、冰糖苹果水

晚餐:绿豆糯米粥、豆腐虾仁蒸肉饼、醋溜笋瓜、红枣发糕

星期五

早餐:燕麦炖牛奶、三明治、五香鸡蛋

加点:羊角酥、香蕉

午餐:二米饭、咖喱土豆烧牛腩、耗油炒青菜、香菜豆腐汤

加点:蜂蜜小面包、冰糖红豆水

晚餐:红豆玉米羹、冬瓜烧鸭脯、盐水虾、杂粮馒头

清真食谱

早餐:燕麦炖牛奶、三明治、五香鸡蛋

加点:羊角酥、香蕉

午餐:二米饭、咖喱土豆烧牛腩、耗油炒青菜、香菜豆腐汤

加点:蜂蜜小面包、冰糖红豆水

晚餐:红豆玉米羹、冬瓜烧鸭脯、盐水虾、杂粮馒头

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