冯特幼儿园每周营养食谱(2022.9.26—9.30)

2022-09-26 15:52:15 154

本周食谱

9.26—9.30

星期一

早餐:蒙牛纯牛奶、肉沫蒸蛋羹、平菇炒西蓝花、椒盐蒸花卷

加点:哈密瓜、嘎啦果

午餐:鸡蛋什锦蒸卤面、盐水虾、莲藕炖龙骨汤

加点:冯特招牌蛋挞、冰糖苹果水

晚餐:燕麦二米粥、红烧鸭脯、脆皮炸茄夹、香肠蒸花卷

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、肉沫蒸蛋羹、平菇炒西蓝花、椒盐蒸花卷

加点:哈密瓜、嘎啦果

午餐:鸡蛋什锦蒸卤面、盐水虾、莲藕炖鸡块汤

加点:冯特招牌蛋挞、冰糖苹果水

晚餐:燕麦二米粥、红烧鸭脯、脆皮炸茄夹、香肠蒸花卷

星期二

早餐:南瓜玉米糁、五香鸡蛋、西葫芦炒肉、黑芝麻馒头

加点:香蕉、火龙果

午餐:大米红枣饭、烩羊肉、大蒜爆炒豆角、冬瓜海带汤

加点:酸奶、蒸玉米棒、冰糖萝卜水

晚餐:红枣燕麦粥、宫保鸡丁、糖醋土豆块、蔬菜汁花卷

清真食谱

早餐:南瓜玉米糁、五香鸡蛋、西葫芦炒肉、黑芝麻馒头

加点:香蕉、火龙果

午餐:大米红枣饭、烩羊肉、大蒜爆炒豆角、冬瓜海带汤

加点:酸奶、蒸玉米棒、冰糖萝卜水

晚餐:红枣燕麦粥、宫保鸡丁、糖醋土豆块、蔬菜汁花卷

星期三

早餐:蒙牛纯牛奶、韭菜炒鸡蛋、虾皮烧冬瓜、南瓜小馒头

加点:砀山梨、巨峰葡萄

午餐:香米饭、清蒸龙利鱼、椒盐素膳、西红柿豆腐汤

加点:五香毛豆、冰糖梨水

晚餐:红薯小米粥、爆炒有机菜花、卤素鸡、糖桂花发糕

清真食谱

早餐:蒙牛纯牛奶、韭菜炒鸡蛋、虾皮烧冬瓜、南瓜小馒头

加点:砀山梨、巨峰葡萄

午餐:香米饭、清蒸龙利鱼、椒盐素膳、西红柿豆腐汤

加点:五香毛豆、冰糖梨水

晚餐:红薯小米粥、爆炒有机菜花、卤素鸡、糖桂花发糕

星期四

早餐:葡萄干米粥、煮鹌鹑蛋、土豆片炒瘦肉、红糖糖包

加点:软籽石榴、小黄瓜

午餐:红烧牛肉面、千层饼

加点:蒸南瓜、酸奶、冰糖玉米水

晚餐:百合绿豆粥、芋头红烧肉、蒜蓉小白菜、红薯叶馒头

清真食谱

早餐:葡萄干米粥、煮鹌鹑蛋、土豆片炒瘦肉、红糖糖包

加点:软籽石榴、小黄瓜

午餐:红烧牛肉面、千层饼

加点:蒸南瓜、酸奶、冰糖玉米水

晚餐:百合绿豆粥、芋头烧鸡块、蒜蓉小白菜、红薯叶馒头

星期五

早餐:牛奶红枣燕麦、五香鸡蛋、热狗

加点:白甜瓜、红富士苹果

午餐:米饭、黑椒香菇牛排、西蓝花炒玉米粒、奶油土豆浓汤

加点:小熊蛋糕、冰糖梨水

晚餐:八宝粥、咖喱鸡块、平桥豆腐、豆沙花卷

清真食谱

早餐:牛奶红枣燕麦、五香鸡蛋、热狗

加点:白甜瓜、红富士苹果

午餐:米饭、黑椒香菇牛排、西蓝花炒玉米粒、奶油土豆浓汤

加点:小熊蛋糕、冰糖梨水

晚餐:八宝粥、咖喱鸡块、平桥豆腐、豆沙花卷

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