周一
早餐
纯牛奶（纯牛奶200g）
五香鹌鹑蛋（28g）
多彩什锦（土豆30g青圆椒5g胡萝卜20g洋葱5g）
芝麻小馒头（面粉30g芝麻）
加点
花皮甜瓜50g
香蕉60g
午餐
冯特秘烧牛肉板面
（牛肉丁20g土豆丁20g胡萝卜丁20g木耳5g刀削面90g青菜10g香菇10g）
麻酱面筋（湿面筋40g）
加点
蒸板栗南瓜50g
红豆薏米茶（薏米3g红豆3g）
晚餐
地瓜小米粥（红薯10g小米10g大米10g）
干锅培根烧菜花（五花肉20g菜花40g胡萝卜10g）
河南菜莽（面粉20g韭菜5g豆腐10g粉条5g鸡蛋10g虾皮2g）
周二
早餐
黄金玉米羹（玉米糁20g）
艾叶煮鸡蛋（鸡蛋60g艾叶1g）
香菇烧青菜（香菇10g上海青30g胡萝卜5g）
奶香馒头（面粉25g豆奶粉5g）
加点
哈密瓜60g
火龙果60g
午餐
元宝茴香馄饨（馄饨皮60g大肉35g大葱5g茴香10g酸汤：虾皮、紫菜、榨菜、香菜）
酱香饼
加点
酸奶
巴旦木20g
维C鲜果茶（百香果2g橙子3g小青桔2g）
晚餐
三色糙米粥（三色糙米20g）
珍珠丸子（猪肉20g玉米粒10g青豆10g大葱5g糯米20g）
蚝油西蓝花（西蓝花60g胡萝卜5g）
甜糯莲蓉包（面粉30g莲蓉馅15g）
周三
早餐
纯牛奶（纯牛奶200g）
葱油蒸鸡蛋（香葱2g鸡蛋40g）
西红柿炒豆角（西红柿10g豆角50g）
茄汁肉松卷（面粉30g肉松5g番茄酱10g）
加点
麒麟西瓜65g
橙子50g
午餐
黑米饭 （大米60g黑米10g）
印尼咖喱土豆鸡（鸡脯肉30g木耳5g胡萝20g土豆20g圆青椒10g）
白灼菜心（菜心60g彩椒5g）
玉米山药骨汤（山药10g玉米20g脊骨20g）
加点
冯特脆皮蛋挞
薄荷竹叶茶（干薄荷1g竹叶2g）
晚餐
绿豆百合粥（绿豆5g大米20g）
蒜泥烩龙利鱼（炸龙利鱼片100g蒜子5g香葱5g）
糖醋土豆（土豆60g糖醋汁）
燕麦馒头（面粉25g燕麦粉5g糖适量）
周四
早餐
红枣桂圆糯米粥（糯米10g大米10g红枣3g桂圆肉2g）
秋葵蒸水蛋（鸡蛋30g秋葵5g）
青笋炒肉丝（青笋60g猪肉10g胡萝卜丝10g）
紫薯花卷（花卷30g）
加点
黄河蜜瓜60g
油桃55g
午餐
什锦卤面（后腿肉20g细面条80g青菜10g胡萝卜10g黄豆芽10g芹菜10g长豆角10g）
可乐鸡翅根（鸡翅根1个）
水果甜汤（桃7g苹果7g梨7g银耳1g枸杞1g红枣1g）
加点
酸奶
酥酥手指条（鸡蛋、糖、面粉）
绿豆宝宝饮（绿豆5g）
晚餐
麦仁山药粥（麦仁10g大米10g山药10g）
滑炒虾仁（黄瓜10g胡萝卜10g玉米粒10g虾仁30g）
爆炒上海青（上海青50g大蒜5g）
牛油香葱卷（花卷30g牛油2g香葱3g）
周五
早餐
玉米山药小米糊（小米5g玉米粒7g山药5g）
自制饭团（大米、糯米、黑米、寿司海苔、炒鸡蛋碎、黄瓜条、肉松、沙拉酱 、香油、馓子碎）
加点
波罗蜜70g
羊角蜜50g
午餐
二米饭（黑米10g大米60g）
冯特烩羊肉（羊肉30g干粉条15g黑木耳10g老豆腐20g香菜5g金针菇10g）
蒜蓉娃娃菜（蒜蓉5g娃娃菜60g）
虾皮紫菜汤（紫菜10g虾皮1g香菜5g）
加点
料多多披萨（洋葱3g培根10g圆青椒5g玉米粒10g鸡脯肉丁10g芝士碎）
橙子茉莉果茶（橙子5g茉莉花1g）
晚餐
八宝粥（八宝粥25g）
芙蓉西芹滑肉片（后腿肉片20g鸡蛋20西芹10g彩椒5g）
番茄丝瓜（番茄20g丝瓜60g）
椒盐花卷（花卷30g）
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