冯特幼儿园每周营养食谱(2025.9.15—9.19)

2025-09-13 08:26:34 10

周一

早餐

纯牛奶(纯牛奶)

水煮鸡蛋(鸡蛋)

包菜炒粉丝(包菜 干粉丝 胡萝卜)

红豆卷(面粉 蜜红豆)


加点

阳光玫瑰

哈密瓜


午餐

台式卤肉饭(大米 猪肉块 洋葱丁 香菇丁 土豆丁 胡萝卜丁)

小白菜烧豆腐(小白菜 中豆腐)

红枣山药鸡汤(山药 鸡块 香菜 红枣)


加点

料多多披萨(洋葱 圆青椒 玉米粒 鸡脯肉丁 芝士碎)

山楂苹果露(苹果 干山楂)


晚餐

三色藜麦金银粥(藜麦 大米 小米)

腰果虾仁(腰果 虾仁 胡萝卜 黄瓜 木耳)

蒜香空心菜(蒜子 空心菜)

红枣南瓜馒头(红枣 南瓜 面粉)


周二

早餐

玉米麦仁粥(玉米粒 麦仁 大米)

葱油蒸水蛋(鸡蛋) 

豆卷烧青菜(上海青 豆腐卷 木耳)

香葱肉松卷(面粉 肉松 香葱)


加点

火龙果

苹果


午餐

黑椒牛肉通心粉(牛肉丝 通心粉 香菇 洋葱 胡萝卜 黑胡椒酱) 

五香烧鸡肝(鸡肝)

老式疙瘩汤(番茄 鸡蛋 青菜 香菇 香葱)


加点

酸奶

冯特蛋挞

桂圆红枣饮(桂圆 红枣)


晚餐

蜜薯甜粥(大米 红薯)

京酱肉丝(猪肉丝 胡萝卜丝 黄瓜丝 大葱丝)

爆炒生菜(生菜 大蒜)

杂粮馒头(面粉 杂粮)


周三

早餐

纯牛奶(纯牛奶)

酱汁鸡蛋(鸡蛋)

醋溜西葫芦(西葫芦 胡萝卜)

小米发糕(面粉 熟小米)


加点

小黄瓜

香蕉


午餐

二米饭(大米 黑米)

清蒸鱼(龙利鱼)

糖醋樱桃肉(猪里脊 黄瓜丁 糖醋汁)

番茄鸡蛋(番茄 鸡蛋 香葱)

海带豆腐汤(海带 老豆腐 香菜)


加点

水果玉米棒

润肺梨水(梨)


晚餐

八宝粥(八宝粥料)

白菜烧焖子(白菜 焖子 胡萝卜)

肉末虾皮烧冬瓜(肉末 冬瓜 木耳 虾皮)

豆沙花卷(面粉 红豆沙)


周四

早餐

南瓜小米粥(小米 南瓜)

蚝油油麦菜(油麦菜)

酱肉包(猪肉馅 粉条 大葱)


加点

青梨

石榴


午餐

冯特秘烧羊肉板面

(羊肉丁 土豆丁 胡萝卜丁 木耳 刀削面 青菜 香菇 蒜子)

麻酱面筋(湿面筋)

葱油饼(大葱 面粉)


加点

酸奶

缤纷葡萄干

红豆薏米茶(薏米 红豆)


晚餐

大米绿豆粥(绿豆 大米)

山药蒸肉丸(山药碎 胡萝卜碎 猪肉泥 玉米淀粉适量)

平菇炒花菜(菜花 平菇)

蔬菜汁花卷(面粉 胡萝卜汁)


周五

早餐

紫薯燕麦大米糊(紫薯 燕麦 大米)

煮鹌鹑蛋(鹌鹑蛋)

茄汁土豆(土豆 番茄)

果酱蒸花卷(面粉 果酱)


加点

桔子

冬枣


午餐

青豆饭(青豆 大米)

酸汤肥牛卷(酸菜 金针菇 千张 肥牛卷 白菜 油炸豆腐丝 大葱 香葱 香菜)

孜然蒜香鸭脯肉(鸭脯肉 蒜子 香葱 孜然粉 白芝麻)

蒜蓉西兰花(大蒜 西兰花)

南瓜银耳羹(南瓜 银耳)


加点

冯特黄油饼干

农家三宝水(荸荠 胡萝卜 玉米棒)


晚餐

红枣燕麦粥(红枣 燕麦片 大米)

小炒茶树菇(五花肉 湿茶树菇 圆青椒 香芹)

青瓜炒鸡蛋(黄瓜 香菇 胡萝卜 鸡蛋)

椒盐蒸花卷(面粉 椒盐 菜籽油)

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